未分類 トライアスロン 練習日記（2022/10/14）
トライアスロン 練習日記（2022/10/14）本日（2022/10/14）の練習結果朝バイク 20km (T2ペース）25km/h 程度、夜ラン 12.5km Eペース（5分45秒/km)昨日は仕事で練習できず、今日は朝晩トレーニングでき...
未分類 未分類 トライアスロン 練習日記（2022/10/12）
本日（2022/10/12）の練習結果夜バイク 40km (T2ペース）30km/h 程度所感：急な仕事で朝練習なし。バイクで40kmは何とか踏める事を確認 だが、長時間走行は尻が痛くなるのでサドルを変えるなり対策が必要そう。とりあえず...
未分類 トライアスロン 練習日記（2022/10/11）
本日（2022/10/11）の練習結果朝ラン 8km (Eペース走）6分/km夜バイク 所感：ようやく筋肉通が取れてきたので、来シーズンに向けて本格練習開始。 とりあえず、ラン 160km/月、バイク 400km/月 を目安に体づくり...
ゲーム FPS初心者が3週間でGridshot8万点獲得したエイム練習方法
FPSを2021年から本格的に始めた初心者です。そんな私がエイム練習ゲーム「Aim Lab（エイムラボ）」のGridShotにて約3週間で8万点のスコアを達成する事ができましたので、その具体的な練習方法をご紹介させていただこうと思います。
生活 40代デスクワーカーに適したダイエット方法【3選】
42歳のSE(システムエンジニア）です。10ヵ月間で15kg（74.4kg→59.2kg）の減量に成功する事ができました。その中でも、特に効果が高かった方法をご紹介させていただこうと思います。
未分類 ブログ始めました。
どうも、shachiと申します。アラフォー世代のSE(システムエンジニア）です。ここ最近、色々と思う事があり、今更ながらブログを始めてみました。いや、「今更」という言葉は良くないですね。プロフィールにも書きましたが、何歳になっても何かを始め...