トライアスロン練習日記（2022/10/14）

本日（2022/10/14）の練習結果

朝バイク 20km (T2ペース）25km/h 程度、夜ラン 12.5km Eペース（5分45秒/km)

昨日は仕事で練習できず、今日は朝晩トレーニングできたが、夜ランでやや股関節周りで違和感あり。学生時代と同じ箇所。とりあえず、痛みには至ってないが、長距離踏むと炎症するのかもしれない。

グロインペイン？か一度診察受けた方がよいのかもしれない。