未分類 トライアスロン 練習日記（2022/10/14）
トライアスロン 練習日記（2022/10/14）本日（2022/10/14）の練習結果朝バイク 20km (T2ペース）25km/h 程度、夜ラン 12.5km Eペース（5分45秒/km)昨日は仕事で練習できず、今日は朝晩トレーニングでき...
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未分類 未分類 トライアスロン 練習日記（2022/10/12）
本日（2022/10/12）の練習結果夜バイク 40km (T2ペース）30km/h 程度所感：急な仕事で朝練習なし。バイクで40kmは何とか踏める事を確認 だが、長時間走行は尻が痛くなるのでサドルを変えるなり対策が必要そう。とりあえず...
未分類 トライアスロン 練習日記（2022/10/11）
本日（2022/10/11）の練習結果朝ラン 8km (Eペース走）6分/km夜バイク 所感：ようやく筋肉通が取れてきたので、来シーズンに向けて本格練習開始。 とりあえず、ラン 160km/月、バイク 400km/月 を目安に体づくり...
未分類 ブログ始めました。
どうも、shachiと申します。アラフォー世代のSE(システムエンジニア）です。ここ最近、色々と思う事があり、今更ながらブログを始めてみました。いや、「今更」という言葉は良くないですね。プロフィールにも書きましたが、何歳になっても何かを始め...